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Intervallfasten für Berufstätige

Artikelnummer: 3960933397
Intervallfasten für Berufstätige
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Intervallfasten für Berufstätige
Artikelnummer: 3960933397

 Werden Sie schlank und gesund im Stundentakt mit 50 schnellen Power-Rezepten!

Intervallfasten ist eine effektive Art, den Körper zu entgiften und Gewicht zu verlieren. Dieses Buch enthält geeignete Rezepte für Berufstätige und zeigt, wie intermittierendes Fasten genau funktioniert. Durch die Esspausen lassen sich Fettpölsterchen abbauen, denn der Stoffwechsel verstärkt sich. Die Folgen sind mehr Leistungsfähigkeit und ein stärkeres Immunsystem. Gerade diejenigen, die im Berufsleben stehen, sollten deshalb auf eine gesunde Ernährung und einen regelmäßigen Abnehmrhythmus achten. Eine Diät kostet oft viel Aufwand, doch das Kurzzeitfasten und die 50 Power-Rezepte helfen dabei, sich trotz Berufsalltag ausgewogen zu ernähren. Die vollwertige, aber leichte Küche optimiert die Vitalität und ist gut durchzuhalten.

Verlag: Edition Michael Fischer GmbH
Erscheinungsjahr: 2019
Format: Softcover
ISBN: 978-3-96093-339-7