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Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit

Artikelnummer: 3453703452
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
8,99 €

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  • 12 mm
  • 105 mm
  • 147 mm
  • 96
Meistern Sie ganz entspannt die Stürme des Alltags und erleben Sie das Wunder der Gelassenheit!... mehr
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
Artikelnummer: 3453703452

Meistern Sie ganz entspannt die Stürme des Alltags und erleben Sie das Wunder der Gelassenheit!

Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. 

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

Verlag: Heyne Verlag
Autor: Ashley Davis Bush
Erscheinungsjahr: 2017
Format: Taschenbuch
ISBN: 978-3-453-70345-2