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Waldbaden mit allen Sinnen

Artikelnummer: 3440165980
Waldbaden mit allen Sinnen
10,00 €

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Erleben Sie die Heilkraft der Natur! „Shinrin Yoku“, das aus Japan stammende Waldbaden, ist... mehr
Waldbaden mit allen Sinnen
Artikelnummer: 3440165980

Erleben Sie die Heilkraft der Natur!

„Shinrin Yoku“, das aus Japan stammende Waldbaden, ist längst auch bei uns eine anerkannte Methode zur Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Rainer Schall zeigt, wie man durch achtsames Gehen im Wald, gezielte Atemübungen und Naturrituale stressbedingte Krankheiten behandelt und ihnen wirksam vorbeugt. Er beschreibt die positiven Wirkungen von Pflanzen, Pilzen und Waldboden und schärft die Sinne für die Stimmen, Aromen und die Schönheit des Waldes. 50 Rezepte für das Waldbaden in den eigenen vier Wänden runden diesen schön gestalteten Wellness-Ratgeber ab.

Verlag: KOSMOS Verlag
Autor: Rainer Schall
Erscheinungsjahr: 2019
Format: Taschenbuch
ISBN: 9783440165980